Правила поведения на воде.

Помощь утопающему.


  Повышенную опасность для человека, если он, конечно, не живет в центре безводной песчаной пустыни, представляют водоемы: реки, озера, пруды, карьеры. И даже строительные котлованы и траншеи, заполненные водой. Чаще всего несчастные случаи на воде бывают связаны с купанием в случайных, не приспособленных для этого местах, при переправах по льду через замерзшие водоемы, катаниях на лодках и других плавсредствах.

Каждый год в водоемах России находят свою смерть от 10 до 15 тысяч человек!
Причем по не зависящим от них причинам тонут, может быть, сотни. Остальные - по собственной глупости, нарушая элементарные правила безопасности.
  Главное, из которых, гласит: не зная броду - не суйся в воду!

Необходимо знать и неукоснительно соблюдать эти правила. Не надо плыть против сильного течения, подплывать к водоворотам. Попав в водоворот, не паникуйте - наберите в легкие как можно больше воздуха, погрузитесь поглубже в воду и, резко выгребая руками и ногами, отплывайте в сторону от воронки. Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Лучше лечь на спину, подтянуть ноги и осторожно освободиться от водорослей руками.

В городских водоемах, более чем где - либо, опасно купаться в непроверенных местах и особенно прыгать с обрывистых берегов и импровизированных вышек. Кто может поручиться, что водоем, который вы облюбовали для купания, не используется в качестве выгребной ямы, на дне которой может быть все что угодно.
Прыгнуть сверху в такую воду - все равно, что нырнуть в мусорное ведро: запросто можно напороться на кучу битых кирпичей, вертикально торчащий прут металлической арматуры или запутаться в клубке колючей проволоки, которого еще вчера не было.

! Постоянного рельефа дна в случайных городских водоемах не бывает. Вчерашний обжитой пляж сегодня может представлять смертельную опасность. Собираясь купаться, особенно если с вами маленькие дети, не поленитесь лишний раз проверить состояние дна. Это обережет вас от  

  многих неприятностей.

Такую чистку необходимо проводить даже на специально оборудованных пляжах, где проходящая веселая компания в пять минут ради баловства может усеять дно острыми осколками разбитых бутылок и банок.

  Крайне опасно переоценивать свои силы. Общеизвестно, что больше всего тонут те пловцы, которые считают, что хорошо плавают. Они чувствуют себя в воде довольно уверенно и из- за этой, не подтвержденной опытом уверенности, и тонут.
Не стоит пытаться переплывать реки, озера и океаны на спор. Вы можете проспорить.
Не купайтесь долго в холодной воде.
Опасно подплывать к идущим катерам и моторным лодкам.

! Ни в коем случае не оставляйте без присмотра вблизи открытой воды малолетних детей! Они могут утонуть мгновенно! Даже на мелководье

  будьте с ними всегда рядом!

  Если вы не умеете плавать - не следует чрезмерно доверять себя надувным матрасам, автомобильным камерам и прочим подручным плавсредствам. Во - первых, в самый неподходящий момент они могут лопнуть. Во - вторых, течением и ветром вас может отнести далеко от берега.

 

  Несколько правил для любителей гребли на прогулочных лодках.

 

§ ОПАСНО перегружать лодку сверх установленной нормы.

§ Купаться или нырять с лодки.

§ Пересаживаться или пытаться сидеть на ее борту.

§ Кататься возле шлюзов, плотин, дноуглубительных снарядов, посреди фарватера реки.

§ Останавливать лодку под мостами и около мостов, где фарватер сильно сужается.
Ведь если ваша лодка перевернется и затонет где - нибудь посредине реки, вам придется добираться до берега вплавь! А это уже совсем другие расстояния!

  ! В связи с этим, да и просто купаниями в реке, советуем, прежде чем совершать дальние заплывы, научиться отдыхать на воде.

Отдыхать на воде лучше всего лежа на спине. Для этого необходимо набрать побольше воздуха (при полном вдохе вы почувствуете, как ваше тело всплывает), расправить руки и ноги и, слегка подгребая ими, расслабиться. В таком положении можно находиться на плаву часами.
  При сильном волнении, когда вода, перехлестывая через вас, заливает нос и рот, можно использовать менее комфортный способ отдыха - плавание "поплавком". Обычно с этого упражнения начинают обучать плаванию детей в бассейнах.
  В этом случае следует вдохнуть больше воздуха, согнуться в поясе, обхватить руками колени и находиться в таком положении, пока хватит воздуха. До тех пор, пока у вас в легких есть воздух - утонуть вы не сможете. Потом надо, быстро подняв голову, набрать новую порцию воздуха. И снова всплыть спиной вверх. И так, чередуя отдых и плавание, добраться до берега. Особенно хорош этот способ в случае, когда у вас свело судорогой ногу и вам надо высвободить руки, чтобы помочь себе.

  Для того чтобы избежать несчастного случая на воде,

  НАДО:

§ Пользоваться оборудованными пляжами. И, если их нет, определить по-

  стоянное место для купания, проверив его с точки зрения безопасности.

§ Научиться плавать.

§ Перед тем как совершать дальние заплывы, научиться отдыхать на воде, лежа на спине и "поплавком".

  НЕЛЬЗЯ:

§ Прыгать с обрывов и случайных вышек, не проверив дно.

§ Заплывать за буйки или пытаться переплывать водоемы.

§ Подплывать к движущимся катерам или лодкам.

§ Купаться в нетрезвом виде.

§ Устраивать в воде опасные игры.

§ Долго купаться в холодной воде.

§ Далеко отплывать от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не  

  умеете плавать.

§ Находясь на лодках, ОПАСНО - пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы, кататься возле шлюзов, плотин, дноуглубительных снарядов, посреди фарватера реки.

   

  Отдельное НЕЛЬЗЯ, касающееся детей:

§ Нельзя оставлять детей без присмотра возле воды.

§ Разрешать купаться в незнакомых местах, тем более прыгать с обрывов.

§ Разрешать далеко заплывать.

§ Заходить в воду без надувных кругов и дальше чем по пояс, если ребенок не умеет плавать.

  СУДОРОГИ

Обычно судороги случаются при общем переохлаждении организма и утомлении одних и тех же групп мышц (например, при плавании только брассом). Чаще всего сводит судорогой мышцы ног и пальцев на ногах.

! Повышают вероятность возникновения судорог резкие движения, чрезмерное напряжение мышц. Поэтому, находясь долго в воде, старайтесь чаще менять стили плавания и не пытайтесь плавать быстро, чтобы не перегружать мышцы.

При судорогах пальцев руки следует расправить их с помощью другой руки и расслабить мышцы. Рекомендуется быстро и сильно сжать кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой и разжать кулак.

При судороге ноги необходимо, на мгновенье, погрузившись в воду и распрямив ногу, сильно потянуть на себя ступню за большой палец. Существуют и другие варианты первой "противосудорожной" помощи. Например, несколько раз сильно ущипнуть, укусить или уколоть иглой пораженную мышцу.

Если все вышеописанные способы не помогли, рекомендуется вдохнуть побольше воздуха, принять позу "поплавка" и спокойно и очень медленно распрямить сведенную ногу руками.
Не получилось? Снова наберите воздух и снова… Ведь утонуть в таком положении вы не можете. И, значит, время у вас есть. А вот если паниковать, то эта судорога может утащить вас на дно. При оказании себе самопомощи необходимо избегать резкого напряжения других групп мышц, чтобы уберечься от обширных судорог во всем теле.

  При нырянии с вышек и обрывистых берегов, чреватых ударом о дно, и особенно часто при нырянии в нетрезвом виде, люди иногда теряют ориентировку в воде. То есть перестают понимать, где верх, где низ, и, пытаясь спастись, загребают поближе к дну. В этом случае следует на мгновение замереть, чтобы почувствовать движение своего тела - погружение или (если в ваших легких остался воздух) всплытие. Еще проще выпустить изо рта несколько пузырьков воздуха, посмотреть, куда они поднимаются, и последовать за ними.

  Помощь утопающему

При оказании помощи тонущему человеку следует быстро осмотреться в поисках, какого - нибудь плавсредства (лодки, водного велосипеда, автомобильной камеры, надувного матраса). При их отсутствии надо попытаться найти какой- нибудь подходящий плавающий предмет.
При отсутствии подходящих плавсредств следует плыть к тонущему человеку вдвоем - втроем, предварительно скинув обувь и мешающую одежду.


! Люди, оставшиеся на берегу, должны, не теряя времени, вызвать "Скорую помощь".

Для помощи тонущему человеку НАДО:

· Быстро найти лодку или плавучие предметы (автомобильную камеру, надувной круг, пластиковые бутылки и пр.). В лодку взять веревку.

· Попросить людей вызвать "Скорую помощь".

· Без плавсредств подплывать к утопающему вдвоем - втроем.

· Крикнуть утопающему, чтобы он не хватался за вас, и, подплыв сзади, обхватить рукой вокруг шеи и плыть с ним к берегу.

· Если он тянет вас ко дну, оглушить его ударом или нырнуть поглубже, и тогда он отпустит вас. В этом случае утопающего лучше транспортировать, ухватив за волосы.

· Когда человек скрылся под водой раньше, чем вы до него доплыли, следует по ориентиру на берегу запомнить это место и, ныряя, найти его.

· Вытащив пострадавшего из воды, необходимо быстро очистить ему ротовую полость, положив животом на колено, выдавить из легких воду и начать делать искусственное дыхание.